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记忆训练能给我们带来什么好处呢？这要从记忆训练的核心讲起……

记忆训练有很多方法，例如谐音法、代替法、串联法、定桩法、甚至思维导图等等，然而，如果要挂车提炼出记忆训练的核心，无非是两个：想象和逻辑。

图像记忆的核心就是想象，通过发挥想象力，把各种抽象的资料转化为动感的图像，就能轻松记住。然而，当面对那些有一定长度、并且需要理解的资料（例如现代文、古文等）时，除了发挥想象之外，还需要理清文章的逻辑结构，通过逻辑来进行理解和记忆。

现在中小学的课程，需要记忆的东西越来越多，如何有效提高孩子的记忆力显得尤唐山为迫切。背课文一直是中国人几千年来的老大难。大部分孩子背课文是为了完成作业，仅仅是为了背课文而背课文，而不是真想记住，所以即使暂时记住了，过了作业那一关也就很快忘了。其实，背诵也要注意讲究方法。只有根据课文的不同，灵活运用多种方法，才能切实提高背诵效果，事半功倍

保有“我一定能记得住”回油滤芯的自信心。

缺乏自信时，脑细胞的活动会受到钳制，而细胞活动力降低，记忆力就会变差。若因没自信导致脑活动受到钳制，脑部就会更“记不住”，并且愈记不住就会变得愈没自信，最终沦为一种恶性循环。因此，训练提高记忆力的第1步，就是要先“相信自己记得住”，并启动良束缚带性循环。

思维导图：把知识连成线、结成网，使知识系统化、规律化、结构化；按照一定结构组织起来的力量，绝不是个体力量的叠加，而是呈几何级数增长，这就是思维导图能够提高成绩的关键。

英语记忆（单词+语法）：音标拼读法和五爪金龙单词记忆法能够全面激发中小学生学英语的乐趣，热爱英语，主动学英语，突破传统学“枯燥、乏味、难记”的模式进而实现“轻松、快乐、有效”的模式，挖掘学生巨大潜力，还学生自信。

大脑记忆的六大特征是：

首要效应——刚开始记的地方容易记忆

最近效应——最后学的不易受到干扰，容易记忆

关联效应——与自己有关的内容容易记忆

特别效应——内容比较特别的容易记忆

已知效应——同已知内容有关的容易记忆

知觉效应——与视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉有关并且强烈的容易记忆。